Fellestreningene i vår/sommer går som følger:
Tirsdager: Terreng (nytt av året er at det vil bli en egen jentegruppe også)
Torsdager: Landevei
Søndager : Terreng og landevei, langtur i pulssone 1-2
Oppstart tirsdag 7 mai.
Invitasjon til JH-rittet 5. mai 2013
Har dere lyst til å prøve dere på et ritt tidlig i sesongen så er dette er godt alternativ :-)
Les mer om JH-rittet her >>
Les mer om JH-rittet her >>
Grunnkurs - landeveissykling
Søndag 28 april arrangerer vi et grunnkurs i landeveissykling. Tidspunktet er fra kl. 10.00-15.00 og detaljene vedr. kurset er som følger:
·
Kl 10.00 - 11.00 Teori
- Regler for kjøring i gruppe
- Tegn som brukes ved landeveissykling
- Enkel ritt-taktikk
- Disiplin ved klyngekjøring
- Regler for kjøring i gruppe
- Tegn som brukes ved landeveissykling
- Enkel ritt-taktikk
- Disiplin ved klyngekjøring
Kl 11.15 - 12.00 Diskusjon
og planlegging
- Hvilke ambisjoner har vi i Trysil Sykkelklubb
- Hvordan skal vi organisere oss på treninger/ritt
- Rittplan for Lillehammer - Oslo
- Hvilke ambisjoner har vi i Trysil Sykkelklubb
- Hvordan skal vi organisere oss på treninger/ritt
- Rittplan for Lillehammer - Oslo
Kl 12.00 - 13.00 Lunsj
Kl 13.00 - 15.00 Sykkeltur
for å teste teori i praksis
Kurskostnaden er kr 100,- pr.pers og bindende påmelding gjøres til Anita på mail: anita@glahund.com innen fredag 26 april
Mekkekveld på Sentrum sport
Onsdag 24 april kl 1800-2100 er det temakveld /"mekkekurs". Thorbjørn tar for seg litt enkel "mekking" av sykkel, så dette håper vi mange har lyst til å få med seg.
Ellers kan vi nevne at 28/4 blir det grunnkurs - landeveisykling kl 1000-1500 og den 2/6 blir det grunnkurs - terrengsykling kl 1000-1500, mer info om disse kursene kommer snart !!
Ellers kan vi nevne at 28/4 blir det grunnkurs - landeveisykling kl 1000-1500 og den 2/6 blir det grunnkurs - terrengsykling kl 1000-1500, mer info om disse kursene kommer snart !!
Abonner på:
Innlegg (Atom)