Søndag 2 juni 2013 arrangerer vi et grunnkurs i terrengsykling for klubbens medlemmer, hvor fokuset blir å komme i gang og forbedre teknikken på sykkelen i terrenget.
Instruktør på dette kurset er utfortrener i sportsklubben Rye, Roy Ripe.
Det blir trening i ulike typer terreng:blant annet sti, bakker oppover og nedover og svinger på ujevnt terreng. Teori og praktik er blandet og vi holder til på noen få stier der vi kan prøve teoriene flere ganger. Det gjør også at fysisk form ikke er en hindring, alle kan bli med.
Det er et grunnleggende kurs som passer alle fra nybegynnere til gode terrengsyklister.
Gå ikke glipp av kurs med Roy, meld dere på NÅ enten via arrangementet som er opprettet på facebook eller på mail til anita@glahund.com innen 31 mai.
Sted: Grimsåsen
Tid: kl 10.00-15.00
Pris: kr 100,-
Vi tar en lengre pause midt på dagen hvor det vil bli mulighet for grilling, ta med egen mat!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar