Full fart på spinning

I dag fikk jeg jammen mulighet til å slenge med på en etterlengtet spinningtime og Leikny kjører gode timer så jeg og resten av gjengen der fikk full valuta for pengene ;-)

Nesten alle syklene var i bruk i dag

Glad sporty gjeng på første rad :-)

 

 

Jeg vet også at noen allerede har vært ute på langtur til Sverige og tar meg den frihet å "låne" bildet som ble lagt ut på facebook siden til klubben ;-)

Oddbjørn og Kjetil + John som stod bak kameraet luftet landeveissyklene sist lørdag

 

 

Jeg vil anbefale dere som ikke allerede er medlem av Trysil sykkelklubb sin side på facebook om å legge dere til, utover nå er det der mye av kommunikasjonen foregår.
Som f.eks  er det der mange medlemmer legger ut planer for treningsturer etc. slik at flere har mulighet til å slenge seg med.

 

Ellers kommer jeg snart tilbake med mer informasjon om vårens aktiviteter i klubben, men kan kjapt nevne at Bjørn Burås skal ha "kurs" om trening i riktig pulssone (hvor det også vil bli mulighet for å teste laktatnivået) den 30 april, Thorbjørn kjører et mekkekurs (som i fjor) her er ikke datoen helt klar enda.
Men mer info om disse kursene samt flere av vårens planer kommer snart :-)

 

Anita