Treninger uke 22

Tirsdag: 3-5 runder i lysløypa i sundet med pauser imellom rundene med Bjørn og Leikny
Torsdag: Korte intervaller 5 x 3 min med Thorbjørn
Søndag: Fellestreningen UTGÅR pga terrengsykkelkurs!! Der er det plass til flere deltagere forresten ;-)